guzelliksayfam 3 Takipçi | 11 Takip

Elbise :)

2012-08-03 16:41:00
Elbise :) |  görsel 1

Bence Çok Güzel Bir  Elbise ....:):):) Devamı

Çilek Maskesi Yapımı.

2012-07-31 16:27:00
Çilek Maskesi Yapımı. |  görsel 1

Çilek maskesi Canlandırıcı etkisi vardır, kuru ciltlere önerilir. Ancak gerici etkisi nedeniyle 10 dakikadan fazla ciltte tutulmamalıdır. 4 çileği ezerek 1 çorba kayığı nemlendirici kremle karıştırın. Bütün yüze ince bir tabaka halinde sürün ve 5 dakika bekletin. Ayda 2 kez uygulamak yeterlidir. Devamı

Ayakkabı....!!!

2012-07-31 16:24:00
Ayakkabı....!!! |  görsel 1

Çok güzelllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll :))))))))))) Devamı

Elbise

2012-07-29 16:26:00
Elbise |  görsel 1

Çok güzelllllllllllllllllll <3 <3 <3 Devamı

Oje

2012-07-29 16:08:00
Oje |  görsel 1

Bence en güzeli mavi <3 Devamı

Onlie oyun önerim.

2012-07-29 15:52:00
Onlie oyun önerim. |  görsel 1
Onlie oyun önerim. |  görsel 2
Onlie oyun önerim. |  görsel 3
Onlie oyun önerim. |  görsel 4
Onlie oyun önerim. |  görsel 5
Onlie oyun önerim. |  görsel 6
Onlie oyun önerim. |  görsel 7

Eğer canınız sıkılıyorsa size bir oyun tavsiyem  ederim.Oyun onlie kişilerle oynanıyor.Eşya,kıyafet,ev v.b. eşyalar alabiliyorsunuz.http://www.sanalika.com/oyna Devamı

Aşk...

2012-07-29 14:10:00
Aşk... |  görsel 1

Çok tatlılar....!! Devamı

Ve.... Yine Ayakkabı :D

2012-07-29 13:27:00
Ve.... Yine Ayakkabı :D |  görsel 1

Bence çok hoş <3 Devamı

Ayakkabı

2012-07-29 13:21:00
Ayakkabı |  görsel 1

ÇOK ÇOK güzel Devamı

Ayakkabı ve Çanta

2012-07-29 13:20:00
Ayakkabı ve Çanta |  görsel 1

Çok güzel <3 Devamı

Etek Ayakkabı Konbini

2012-07-29 13:14:00
Etek Ayakkabı Konbini |  görsel 1
Etek Ayakkabı Konbini |  görsel 2

Bence renkleri çok uyumlu :) Devamı

Tatlı Bebekler...

2012-07-29 13:03:00
Tatlı Bebekler... |  görsel 1

Sizce de çok şeker değilmi :))) Devamı

Karın egzersizleri

2012-07-29 12:42:00
Karın egzersizleri |  görsel 1
Karın egzersizleri |  görsel 2
Karın egzersizleri |  görsel 3

Eller ensede, ayak tabanları yerde sırtüstü yatar pozisyon alın. Nefes verirken kalkıp, nefes alırken yatarak mekik hareketini 8'li gruplar halinde 3 kez yapın Bacaklarınız hafif açık ve dizlerden kırık bir halde, kollarınız ileri uzanmış şekilde gövdenizi öne doğru 8 kez esnetin. Düzenli nefes alıp vermeyi ihmal etmeyin Hareketin devamında, bacaklarınızı arkadan tutun ve karnınızı içeri çekip beliniz üzerinde doğrularak 4 sayı bekleyin. Bunu, hareketin ilk bölümüyle dönüşümlü olarak tekrarlayın. Tabi nefes düzeninizi bozmadan yapmamız bizim yaramıza olacaktır.  Devamı

Yürüme Hareketi

2012-07-29 12:39:00
Yürüme Hareketi |  görsel 1

Yürüme Hareketi Isınma olarak da Adlandırabiliriz. Bu Hareketi 2.25 : 50 yani 50 kere tekrarlamalıyız. Süre olarak ele alıcak olursak 15- 20 dakika arasında tekrarlamalıyız. Gün geçtikçe Dakikaları Artırabilirsiniz. Devamı

Bal maskesi yapımı.

2012-07-29 12:26:00
Bal maskesi yapımı. |  görsel 1

  Ballı maske Hem besleyici hem de canlandırıcı zengin bir malzemedir bal. Bu maske rengi soluk, yağlıya yakın normal ciltler için idealdir. Cildi derinlemesine temizleyerek, canlılık kazandırır. Mümkünse likit bal kullanın. Yarım kahve kaşığı balı, 2 kahve kaşığı nemlendirici kremle karıştırın ve 15 dakika yüzünüzde bırakın. Bal maskesini haftada 1 kez uygulayın. Devamı